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치질은 많은 사람들이 겪는 흔한 항문 질환으로, 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 아래에 치질에 대한 자세한 정보를 알아보도록 하겠습니다.
1. 치질이란?
치질은 항문 및 직장 부위의 혈관이 확장되어 발생하는 질환으로, 주로 치핵, 치열, 치루로 구분됩니다. 치핵은 항문 내외의 정맥이 부풀어 오르는 상태로, 내치핵과 외치핵으로 나뉩니다.
- 내치핵: 항문 내부에서 발생하며, 초기에는 통증이 없지만 출혈이나 돌출이 나타날 수 있습니다.
- 외치핵: 항문 외부에 발생하며, 통증과 부종이 동반될 수 있습니다.
치열은 항문 점막이 찢어지는 상태이며, 치루는 항문 주위에 고름이 생겨 통로를 형성하는 질환입니다.
2. 치질의 원인과 증상
◆ 원인
- 변비 또는 설사: 지속적인 배변 문제는 항문에 부담을 주어 치질을 유발할 수 있습니다.
- 오랜 시간 앉아 있는 생활: 장시간 앉아 있으면 항문 주변 혈액순환이 저하되어 치질 발생 위험이 높아집니다.
- 임신과 출산: 복압 증가로 인해 치질이 발생할 수 있습니다.
- 무거운 물건을 자주 드는 경우: 복압 상승이 치질을 유발할 수 있습니다.
◆ 증상
- 출혈: 배변 시 선홍색 혈액이 묻어 나올 수 있습니다.
- 통증: 특히 외치핵이나 치열의 경우 통증이 심할 수 있습니다.
- 돌출: 항문 외부로 조직이 돌출되는 느낌이 들 수 있습니다.
- 가려움증 및 불편감: 항문 주위의 불쾌감이 지속될 수 있습니다.
3. 치질의 치료와 예방
◆ 치료 방법
- 보존적 치료: 좌욕, 식이요법, 약물 치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
- 수술적 치료: 치질의 정도가 심한 경우 수술이 필요할 수 있으며, 최근에는 통증이 적고 회복이 빠른 수술법들이 개발되고 있습니다.
◆ 예방 방법
- 규칙적인 배변 습관 유지: 배변을 참지 않고 규칙적으로 하는 것이 중요합니다.
- 식이섬유 섭취 증가: 과일, 채소, 전곡류 등을 통해 섬유질을 충분히 섭취합니다.
- 충분한 수분 섭취: 하루 6~8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.
- 적절한 운동: 걷기, 스트레칭 등을 통해 혈액순환을 촉진합니다.
- 장시간 앉아 있는 시간 줄이기: 장시간 앉아 있을 경우 중간중간 일어나서 움직이는 것이 좋습니다.
치질은 생활습관 개선만으로도 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.
위에 정리된 6가지 실천 항목을 일상에 적용하면, 항문 건강을 지킬 수 있습니다.
✅ 치질은 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우 전문의의 상담을 받으시기 바랍니다.
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